1、打开http://yunpan.360.cn/   ，下载windows客户端到您的云主机或VPS，安装。

安装完成后，360云盘会提示您立即注册并领取18G免费空间，输入您的邮箱，比如QQ邮箱，输入密码，然后点注册并登录。如图：

创建以后会告诉您云盘存放的位置，并为此创建一个目录，如果您希望改成其他目录，可以点更改，请不要将云盘目录设置到系统盘C盘。 建议使用：d:\360云盘 这个目录，后面介绍的程序也是以这个目录为默认目录的。

设置后，系统会让您设置需要同步所有文件或自定义文件，我们一般选同步所有文件到这台电脑。

设置完成后，在电脑右下角状态栏会显示360云盘图标

右键点击云盘图标——设置：

选择“网络”，将上行和下行速度都设置为200（在您本地电脑上可以不用设置此选项），以免备份流量太大影响网站的正常访问。

2、下载addtask备份批处理并安装，下载地址：http://downinfo.myhostadmin.net/addtask.rar    

直接下载到D盘，解压后运行addtask.bat安装。安装前请先阅读说明文档并确认您的云盘路径是否为“D:\360云盘”，如果不是，请改为该路径，或者用记事本打开backup.bat文件将备份路径改为您现在的云盘路径。安装后系统会在每天凌晨4:30将服务器上的重要数据备份至360云盘目录，然后由360云盘备份至云服务器，备份目录及注意事项详见addtask.rar中的说明文档。
因为网站数据量可能很大，默认没有备份网站的d:\wwwroot目录，若您D盘的使用率未超过D盘总大小的1/3，网站目录数据较少可以自行开启，请用记事本打开backup.bat文件将：

echo Xcopy "D:\wwwroot" "D:\360云盘\wwwroot\" /e/I/d/h/r/y/q 

前的echo去掉保存即可。

这个程序默认备份的数据是：mysql数据库，Mssql数据库，网站管理助手配置文件，未备份网站数据，请根据实际情况（网站数据的大小）决定网页如何备份，强烈建议网站内容必须有一份本地电脑备份或网盘备份。

3、根据以上流程在您本地电脑上安装360云盘客户端，从您本地电脑上登录后，VPS/云主机上360云盘的内容会自动更新到您本地电脑上。您本地电脑上的文件修改后，修改后的文件也将重新同步到您VPS/云主机上的云盘里的数据。如果您不小心误删了360云盘中的数据，请查看您本地电脑或VPS/云主机的回收站或登录云盘网页版的回收站，在云盘网页版回收站中会保留最近30天误删的数据。

做完以上三步，您服务器上的数据，每天就会自动同步到您本地电脑了，免去了你手工备份的烦恼O(∩_∩)O~

特别说明：若您备份了网站目录，这样复制会占用一倍的空间，比如您的D盘是30G的，实际已经使用了15G，这样容量就不够，可以选择性的只备份一些重要的数据库文件或者升级到磁盘更大的VPS或云主机。

PS：

360云盘注册后默认是18G的存储空间，您可以通过360云盘活动免费扩容最大到36G空间，若您的云盘数据超过了36G，可能会影响到您的云存储或备份数据的完整性。同时360云盘最大支持5G的单个文件同步，因此超过5G的单个文件无法同步到云服务器上。

此方法还可用于VPS/云主机升级或更换机房时的快速数据迁移，您开通一个新的VPS/云主机后，在新的主机上安装好360云盘并登陆，云盘会自动将旧服务器上云盘里的数据下载到新服务器上。

更多360云盘的帮助信息参见：http://c7.yunpan.360.cn/index/help